Movimientos básicos del Tango: el pívot y el ocho

Esta semana practicaremos cómo hacer movimientos básicos del tango. Los cuales ayudan a mejorar tu equilibrio y postura, permiten liberar la cadera y tomar conciencia de los movimientos del torso. Estos movimientos son los más importantes para tener buen técnica en el tango. Son ejercicios que pueden ser divertidos para hacer en casa y puedes practicarlos sin pareja baile.

Cómo hacer el pivot y el ocho?

El pivot es un movimiento que nos ayuda a girar para direccionar los pasos del tango

Normalmente se usa un pivot para apuntar con los pies la dirección a la que vamos y después se da un paso. Cuando damos un pivot y en seguida un paso a esto se le llama Ocho.

1. -Para hacer un pivot es importante mantener la postura alineada desde los pies hasta la cabeza en un eje totalmente vertical (imagen)

2. - hay que juntar muy bien las entrepiernas, rodillas y tobillos como si hiciéramos de dos piernas una sola (imagen)

3. -Poner el peso en el metatarso del dedo gordo SOLO en un pie. Esta es la parte del pie en la que se puede girar más facilmente (imagen)

4. -Despegando levemente los tacones del piso para que no se atoren pero sin que se note mucho. Al mismo tiempo nos asentamos flexionando la rodillas de manera muy sutil para equilibrarnos más y enseguida podemos girar haciendo el pivot.

A continuación puedes ver a detalle en los videos cómo hacer el pivot y el ocho. Te recomiendo practicarlo al ver el video y que después de revisarlos, vuelvas a repasar las indicaciones que vienen aquí. Que disfrutes tu práctica!

https://youtu.be/xt0bBpN5bRY

https://youtu.be/E-XurSp-2ks